【世界卒中日】卒中识别早，救治效果好！

在第18个世界卒中日到来之际，为推进心脑血管疾病防治工作有效开展，让广大群众更好了解卒中相关防治知识，10月26日，22选5投注神经内科组织专家走进恩施州城乡规划设计研究院，为该单位职工及周边居民开展卒中科普宣教及义诊筛查活动。

PART 01

科普宣教 义诊筛查活动

该科专家全面讲解了卒中早期识别，危险因素控制，强化卒中一、二级预防观念，发生卒中后如何救治，如何减少卒中复发以及养成良好的生活方式等健康科普知识，强调了“卒中，重在预防”的理念。

在义诊中，医护人员为前来就诊的群众解答了关于脑血管病预防、急救与治疗的常见问题，提供了免费测量血压、血糖、颈部血管超声检查等医疗服务，并现场为卒中高危人群筛查登记，建立了随访档案，便于日后的随访工作。

对于发现的具有部分疾病症兆和症状的群众，医务人员还进行了个体化指导并制定药物干预方案。当天，共服务群众近百人，发放健康宣教手册100余份，提高了群众对脑卒中的识别能力、救治能力，得到了社区领导和群众的一致好评。

PART 02

卒中识别早 救治效果好

2023年10月29日是第18个世界卒中日。

今年世界卒中日宣传主题是：

卒中识别早，救治效果好！

01

什么是卒中

卒中（俗称“中风”），也称脑血管意外，是一种突然发生的脑血管循环障碍性疾病，主要包括缺血性卒中和出血性卒中两大类型，是我国发病率、死亡率、致残率和复发率很高的疾病之一，严重影响人们的健康生活。

缺血性卒中又称脑梗死，是指脑供血动脉狭窄或闭塞，导致脑组织发生缺血、坏死，失去相应的大脑功能，缺血性卒中约占所有卒中患者的80%左右。

出血性卒中包括脑出血及蛛网膜下腔出血，是指脑供血动脉破裂，血液进入脑内和脑组织间隙中，导致脑细胞得不到正常氧气、营养供应而死亡，一旦发生，极为凶险。

02

如何预防脑卒中

1.定期进行卒中危险因素自我筛查

包括高血压、高血糖、高血脂、吸烟、饮酒、超重与肥胖、不健康生活习惯，以及其他可能导致卒中的疾病等。

2.控制好血压

35岁以上人群应每年至少测量血压1次，高血压患者应每月至少测量1次，高血压患者还需要进行药物治疗。

3.控制好血糖

无糖尿病危险因素的人群建议在年龄≥40岁时开始筛查，有卒中危险因素的人群应定期检测血糖。

4.控制好血脂

血脂升高一般没有症状和异常体征，必须通过血脂检查才能及时发现，20岁以上的成年人至少每5年测量1次空腹血脂，40岁以上男性和绝经期后女性应每年进行血脂检查。对于缺血性心血管病及缺血性卒中的高危人群，应该每3-6个月就要测定1 次血脂。

5.戒烟

吸烟有百害而无一利，应主动拒绝吸烟，并避免二手烟危害。

6.控制体重

超重和肥胖者可通过健康的生活方式、良好的饮食习惯、增加体力活动等措施减轻体重，有利于控制血压、减少卒中风险。

7.健康饮食

每天饮食种类应多样化，使能量和营养的摄入趋于合理，每日食盐不超过5g，少油饮食，控制胆固醇、碳水化合物摄入，避免饮酒。

8.科学运动

健康成年人应每周参加3~4次有氧运动，每次持续约40分钟以上，如：快走、慢跑、骑自行车等，中老年人可根据自身情况参加有益身心的健身运动。

9.积极治疗有关疾病

积极治疗有关疾病，如：心梗、房颤、外周动脉疾病等。以上疾病人群的卒中发病风险明显高于常人，应定期体检复查，接受专科医生治疗，遵医嘱药物治疗。

03

识别卒中症状 把握宝贵时间

如果卒中症状能够被早期识别，患者在发病4~5小时之内被及时送达有救治能力医院的卒中中心，得到规范的血管开通治疗，多数可以明显恢复，甚至完全恢复，健康良好的生活质量也将得以挽救。因此，及时发现卒中的早期症状极其重要，越早发现，越早诊治，治疗和康复效果也就越好。

牢 记

“中风120”“ BE FAST 口诀”

“中风120”口诀

“1”代表“看到1张不对称的脸”；

“2”代表“2只手臂是否出现单侧无力”；

“0”（与“聆”谐音）代表“聆听讲话是否清晰”。

如果有任何一个症状突然发生，极有可能是脑卒中，要立刻拨打急救电话120。

“BE FAST”口诀

“B”——Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；

“E”——Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难；

“F”——Face是指面部，面部不对称，口角歪斜；

“A”——Arms是指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；

“S”——Speech是指语言，说话含混、不能理解别人的语言；

“T”——Time是指时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打120获得医疗救助。

简便有效地识别脑卒中早期症状

一旦发现卒中迹象

马上拨打急救电话，立刻就医