羊水破了？莫慌张！先“躺平”！

“羊水破了”及其后的系列问题应该是孕末期准妈们最担心遇到的问题。特别是首次怀孕的准妈妈们，越到孕末期，越会在将为人母的欣喜中，为这种突发状况而忧心重重。如何从容应对，已成为各个准妈妈群最关注的热议话题。

今天，22选5投注妇产科专家就讲讲，待产期间可能会遇到的特殊情况——羊水破了之后怎么办？

“羊水破了”，在医学上称为胎膜早破。

在待产期间，很多准妈妈会突然出现阴道流出不明液体，像水一样，不受控制、不停流出。当然，也有的准妈妈流出量不大，但是活动时又会有液体持续流出来。这极有可能就是羊水破了。

如果遇到以上情况，准妈妈们别因惊慌而失措，务必记住以下“三大法则”：

1.躺平

立即躺平并抬高臀部，是对母亲和胎儿最安全的方式。因为在直立状态时产生的重力会使羊水随着胎膜破口汩汩流出。但是，如果一般胎膜破口不大，没有宫缩，且宫颈未打开，在阴道流水不是特别多的前提下，准妈妈们可以进行必要的活动。

但还有一种情况要注意：羊水流出量大时，胎儿的脐带也会顺着羊水向下流动。若胎儿为臀位，就容易出现脐带下滑至宝宝臀部下面。若此时宫口打开，脐带则容易脱落至阴道内，一旦受压，宝宝在宫内就危险了。此时，准妈妈要立即躺下来，将臀部稍微垫高，避免羊水流出太多以及胎头没有入盆的宝宝发生脐带脱垂。收拾待产物品等事宜就交给身边人，平躺是相对最安全的方式。

那么，很多准妈妈会担心地问：就算平躺了，也会感觉到羊水一直在流，会流完吗？此时要是宝宝出来了怎么办？怎样才能保证宝宝的安全？

其实，准妈妈们不必担心。羊水主要是由胎儿的小便和胎盘产生的。宝宝在子宫内随时可能再次“嘘嘘”，对漏出羊水进行补充。在这个过程中，准妈妈一定要注意胎动和腹痛的情况。如果宝宝活动规律，说明他在宫内暂时是安全的；羊水破后如果没有宫缩，宫口也没有打开，此时准妈妈是不会立即分娩的，所以可以准备好相关待产物品后立即来院待产。

2.“三记”关注身体信号

羊水破后，不一定马上就要生产，要根据破膜的时间和孕妇是否出现并发症来决定分娩时间。因此，做到“三记”有助于母婴平安：

记录破膜时间。这是到医院后要立即告诉医生的信息，有助于医生提供准确的产程处置。羊水破后，有些准妈妈紧接着就感觉到了腹痛，那么恭喜啦，您已进入自然临产状态了，这正是宝宝吹响的战歌! 他在紧锣密鼓的筹备着要来到这个新世界!

记录腹痛的间隔时间和疼痛的持续时间。通俗地说就“每隔几分钟痛一痛？每次疼多久？”如果准妈妈是第一次分娩，从未有过分娩史（或12周以上引产史），不用着急；但如果准妈妈有分娩史（或12周以上引产史），请和家人加快速度，赶快来院，因为宝宝可能等不及就要出来了。

记录宫缩方法：将手平放在子宫最高处，感觉肚子的发紧、发硬，此为宫缩开始，即记录开始时间；感觉肚子变软、疼痛减轻，此为宫缩结束，即记录结束时间。这样能帮助医护人员准确判断准妈妈的产程开始时间，有利于接下来的产程观察。

羊水破后，宫腔内部和阴道外界相通，羊水可以流出来，外界的细菌自然也可以进去，这就有可能造成宫内感染。因此，准妈妈一定要保持产道及相关部位的卫生，定时清洗，注意是否有异味。

3.及时送医

羊水破后，准妈妈可能在2~12小时左右开始腹痛。因为有脐带脱垂和感染的风险，因此除了按照前面的注意事项准备外，还需要立即带上产检资料和待产包及时送医。

送医途中，可电话联系产科病区值班人员，详细告知准妈妈的情况，在医生指导下安全、快速就医。